الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية أظهرت أن الوحدة قد تزيد من رغبة الإنسان في تناول السكريات، وهو ما يفسر لماذا يميل بعض الأشخاص إلى تناول الشوكولاتة والحلويات والمثلجات عندما يشعرون بالوحدة. ووجدت الدراسة صلة بين الوحدة وبين السكريات وبعض المشكلات الصحية مثل السمنة والسكري.
وفي الدراسة، تم تحليل تغيرات كيمياء المخ لدى المتطوعين عندما تم عرضهم لصور للأطعمة تحتوي على نسب عالية من السكريات، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة يميلون إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم ويظهرون عادات غذائية غير صحية.
الأبحاث السابقة أيضًا أشارت إلى أن هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام، مثل الإجهاد النفسي أو العاطفي، وتناول بعض الأدوية، والاختلالات الهرمونية، ومشاكل الصحة الجسدية والعقلية.
على الرغم من أن تناول السكريات قد يساعد في التخفيف من الإجهاد النفسي لدى البعض، إلا أنه من الضروري الانتباه إلى أن تناول السكريات بكميات كبيرة بشكل متكرر قد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل السمنة وارتفاع مستويات السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح الباحثون بأن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة أو الشعور بالعزلة بضرورة السعي للحصول على مساعدة من المتخصصين لتفادي المشكلات النفسية والصحية التي قد تنجم عن زيادة تناول الطعام غير الصحي.
إرسال تعليق